腰痛再び

またやってしまいました。

3/18（日）劇団四季の公演があるとのことで、ステージ仕込みの手伝い。よせばいいのに、ＰＡ機材のセッティングを手伝ってしまいました。案の定、腰に違和感。

そして、3/19（月）。
ベッドから起きられません。というか、夜中から痛くて寝返りも打てず、ほとんど眠れずの状態。やっとの思いで、家内に起こしてもらい、そのまま病院へ。診察は、前と同じ。筋膜炎＝ぎっくり腰ですな（笑）。

ブログの記録を見ると2005/5/22以来の発症。ということは、一昨年同様、全治一週間というところでしょうか。ヤレヤレ…とにかく痛い。